Egg For Children: अक्सर ही पैरैंट्स इस उलझन में रहते हैं कि बच्चे को रोजाना अंडा देना चाहिए या नहीं. ऐसे में न्यूट्रिशन एजुकेटर ने बताया कि रोजाना बच्चे को अगर एक अंडा खिलाया जाए तो इससे बच्चे की सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
Children's Health: अंडे सुपरफूड्स में गिने जाते हैं. रोजाना अंडे खाए जाएं तो इनसे सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. वहीं, बच्चों की सेहत की बात की जाए तो छोटे बच्चों के खानपान में सभी जरूरी पोषक तत्व होने चाहिए. यह बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए जरूरी है. अगर बच्चे का खानपान सही नहीं होगा तो उसके शरीर पर पोषक तत्वों की कमी नजर आने लगेगी. ऐसे में चाइल्ड न्यूट्रिशन एजुकेटर विष्णु तेजस्वी ने बताया कि बच्चे को रोजाना एक अंडा (Egg) खिलाने पर क्या फायदा मिलता है. एक्सपर्ट का कहना है कि 90 दिनों में बच्चे की सेहत में कई बदलाव नॉटिस किए जा सकते हैं.
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बच्चों को रोज एक अंडा खिलाने के फायदे | Benefits Of Giving An Egg To Children Everyday
एक्सपर्ट ने बताया कि हैदराबाद में 9 से 19 महीने के 70 बच्चों पर एक स्टडी की गई थी जिसमें रिजल्ट्स कमाल के आए. बच्चों की ग्रोथ कई तरह से बेहतर हो गई. बच्चों की एनर्जी बढ़ी और खासतौर से बेहतर ब्रेन डेवलपमेंट होने लगी. बच्चों में कॉलिन और डीएचए कई गुणा तक बढ़ने लगते हैं.
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